SMTF Tränarutbildning 31 Maj – 1 Juni

Steg 1 Tränarutbildning
Steg 1 inriktar sig till dig som är på väg att bli tränare eller som tränar nybörjargrupper. Steg 1 är även ett förkrav för att kunna gå vidare inom Stegutbildningarna. Tränarutbildningen kommer att ge grundläggande kunskaper till dig som är ny som tränare men är även bra för dig som har varit tränare ett tag för att stämma av dina kunskaper och kunna säkerhetsställa att man lär ut korrekta tekniker inom thaiboxning. Samtidigt är det ett ypperligt bra tillfälle att skapa kontakter men även att byta erfarenhet med andra tränare inom vår sport.

Stegutbildningen består av 1 teoripass, 3 praktiska teknikpass samt 1 Examinering Pass i grupper på tre – fyra personer detta kommer att utföras under två dagar.

Teorilektion innehåller
Hjärntrappan
Lindning av ben
Anatomi
Vikten att veta vart tekniken ska sitta, vilken muskel man använder, hur kroppen rör sig, kunskap om varför bör skydda vissa delar av kroppen och vart tex njurarna, mjälten och levern är placerade på kroppen och vad som händer om vi skadar dem
Enkel domar genomgång av vad som ger poäng under tävling samt vad som är foul mm.
Praktisk pass 1
Uppvärmningsövningar
Balansövningar
Gardering
Blockering
Praktiskt Pass 2
Mitshållning
Slag och Sparktekniker
Knä och armbågstekniker
Praktisk Pass 3
Clinch
Lättare Sparring (Thai sparring)
Examineringsprov / Utvärderings pass
Grupper på 3-4 personer får göra en mikrolektion på ca 15 min där de demonstrerar
uppvärmning
teknikdel
nedvarvning.
Vad som krävs fö