Gradering Seniorer

Välkommen till vårens gradering

Villkor.
Betald medlems-/terminsavgift och graderingsavgift.
Deltagit aktivt i de flesta träningstillfällena under en termin.

Inför gradering.
Vi uppmuntrar att man pratar med sin instruktör om vad man bör träna lite extra på inför sin gradering.

Hur vet jag att jag är redo för gradering?
Förutom att man ska visa upp ett eller flera mönster, beroende på vilken grad, så ska man visa att man behärskar en del tekniker och termer för att man ska kunna klara sin gradering.
Man ska även uppvisa att man kan lyssna och hantera instruktioner under träningar.
För varje gradering så förväntas det att man kommer ihåg tidigare tekniker och förbättrat dessa.

Hur går en gradering till?
En gradering är lik en vanlig träning med gemensam uppvärmning för att sedan gå vidare till de delar som ska testas, de moment som finns med på graderingen är:
Tekniker (Ställningar, Blockeringar, Slagtekniker, Sparkar)
Terminologi och teori
Mönster
Kamp (GUP-bälten)
Ordningen kan variera beroende på hur många som deltar.
Föräldrar och syskon är välkomna att delta som publik (mobiler på ljudlöst).

Bedömning.
Under graderingen bedöms man av instruktörerna. Bedömningen baseras på vad man visar upp på graderingstillfället samt hur man presterat under träningarna.
Man får återkoppling på sin insats under graderingen och ett nytt färgat bälte (eller streck) när man har klarat gradera sig till en ny bältes-färg